Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со .
А можно заменить 2 ст.л овсяных отрубей на ржаные?? или пшеничные?? не нашла пока овсяные…
Отзывов (225) на «Как употреблять овсяные отруби?»
Надеемся, что эти десять способов употребления овсяных отрубей показали вам, что ежедневная порция этого замечательного продукта дает вам возможность готовить огромное количество блюд и не чувствовать себя обделенными. На какой еще диете можно есть вкусное печенье и бисквиты и при этом худеть?
- Добавить в мясной рулет.
- Добавить в фарш для приготовления котлет или тефтелей.
- Смешать отруби со специями и использовать в качестве панировки для куриной грудки (или др.), смоченной во взбитом яйце.
- Добавить в обезжиренный йогурт или кефир.
- Приготовить из отрубей хлеб (например, или ).
Хоть овсяные отруби и обладают массой полезных свойств, но это не распространенный продукт. Поэтому у многих «дюкановцев» возникают вопросы что такое овсяные отруби и как их правильно включить в свой ежедневный рацион. Мы предлагаем вам десять идей того, как лучше употреблять овсяные отруби.
Ешь столько, сколько хочешь!
Как употреблять овсяные отруби? | Диета Дюкана
Комментариев нет:
Отправить комментарий